Takie same zdanie jak dmq,sen jest lepszy niż jakiekolwiek suple. 7h jest dla mnie optymalne, 8 i więcej przynosi odwrotny efekt i zamule. Zwykle wchodzi 6 i no nieraz jest średnio ale jak po kilku dniach uda się machnąć takie niczym nie zaburzone 7h to jestem jak nowy
[...] ;-) https://www.tabele-kalorii.pl/photo-1294231/Jogurt-pitny-FruVita-0-Truskawka-FruVita.jpg ja kiedyś korzystałem z biedronkowych a obecnie takie jadam: https://bakoma-men.pl/gfx/pro5.png czeko dla mnie bomba, do tego WPC, płatki, masło orzechowe i owoce :-)) Lepszy jest nowy bakoma jogurt białkowy pitny. 230ml i jest tam 23gramy białka
Nadal go mam ale nie styka bateria i się wyłącza lutowalem go itp ale mega cienkie kable i kupiłem nowy za 230 zł, ten jest 2x lepszy, mocniejszy, lepsza regulacja, znacznie lepsze wykonanie i materiały. Jestem zadowolony Ps skąd wiesz ze mam nowy? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-08 19:46:01
Nadal go mam ale nie styka bateria i się wyłącza lutowalem go itp ale mega cienkie kable i kupiłem nowy za 230 zł, ten jest 2x lepszy, mocniejszy, lepsza regulacja, znacznie lepsze wykonanie i materiały. Jestem zadowolony Ps skąd wiesz ze mam nowy? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-08 19:46:01 Widziałem przez okno 8-)
[...] z „Martym”. On wie, że nie może mnie obalić. Zejdę z nim na głęboką wodę. Zabiorę go na dół i wykończę. Następnym razem nie będzie już fałszywych ciosów w jaja. … Mam teraz nowych trenerów. Mam za sobą nowy zespół. Wcześniej było tyle dramatu w moim starym klubie. Ludzie krzyczeli na mnie. Nie mogłem dostać czasu na własny trening. Teraz mam [...]
[...] z jakas grupa zombie %-) niedzwiedz ma duzo wachy i duzo zabiera :-P no i fabula jak mowilem, nie przewijalem zadnych cutscenek a dawno mnie tak zadna gra nie zassala jak wlasnie to i nowy resident evill 8 ( VIllage ) ktorego juz ukonczylem i podejscie nastepne robie, zeby wbic platynke :-P Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/24/2021 9:04:45 PM
[...] ze znajomymi na kilka dni w Morsku i pojeździliśmy rowerami trochę po Jurze. Świetne ale i wymagające trasy. Rozleciał się nam też rowerek stacjonarny więc zakupiliśmy nowy w Decathlonie. Dużo lepszy od poprzedniego noname, cichutki. W międzyczasie zaszczepiliśmy się oboje z Nikki przeciw COVID (Pflizerem). Ja covid najprawdopodobniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cardio bo waga spadła z 82 do 80,5 kg a nie o to mi chodziło . Potem wrzuce w osobnym temacie makro jakie było i jakie bedzie :-)) Przetestowałem tez na treningu nóg nowy shocik , boogeman wg mnie lepszy ale tez dał rade. https://iv.pl/images/0be475610dc86498a4e7cb8a341a5f7f.md.jpg Trening [...]
[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC Gala UFC 264: Poirier vs McGregor 3 z rekordową, ale nie najwyższą sprzedażą PPV Zapowiedź Conora McGregora, że UFC 264 ustanowi nowy rekord oglądalności dla organizacji, nie spełniła się. Rekord był jednak bardzo blisko. UFC 264, które odbyło się w sobotę w T-Mobile Arena w Las Vegas, zawierało w [...]
[...] mineralizacji kostnej. Proces ten grozi w przyszłości osteopenią i osteoporozą. Utrata masy kostnej powiązana jest przede wszystkim ze zmniejszoną aktywnością tworzenia się nowych komórek kostnych, brakiem odpowiedniej aktywności, niedożywieniem oraz zmianami hormonalnymi. O czym należy pamiętać? Trening siłowy skutecznie wzmacnia kości. Wraz [...]
[...] możliwych podpowiedzi. Jestem jednak równie silnie przekonany o tym, że jeśli zwrócisz uwagę na punkty, które omawiam w tym artykule, Twoja koncentracja wejdzie na nowy, wyższy poziom. Sen Wielokrotnie w swoich artykułach zwracałem uwagę na to, że większość z nas zaniedbuje swój sen. Najczęstszą “ofiarą” jest tutaj długość [...]
[...] mięśnie za często. Wiesz, co się może stać np. przy treningu klatki piersiowej czy tricepsa 5 x w tygodniu? Do pewnego momentu osiągniesz świetne rezultaty, jest to nowy bodziec i do tego dobry szok! Można uznać taki trening za akumulacyjny. Zwykle po okresie adaptacji pojawia się zastój, zmęczenie, wypalenie lub kontuzja. Nie ma tu [...]
[...] sezon będzie lepszy pod względem zdrowotnym co pozwoli mu soe nadal rozwijać bo potencjał jest mega, co do wintera to napisałem kilka słów o nim w jego dzienniku bo to taki nowy rodzynek nasz ustawkowy, cała resztę serdecznie pozdrawiam. Wrzucę fotki na które się zalapalem póki co nie ma tego wiele ale na bank będzie więcej ;-) [...]
[...] ciosy proste, opierał cały ciężar na nodze wykrocznej. Właśnie wtedy go trafiłem i to weszło.” To była ważna wygrana dla Rountree, który powiedział, że wyznacza ona nowy rozdział w jego karierze. „Mój sposób myślenia dzisiaj, to było po prostu nastawienie na wygraną. Wygrać walkę. Nie obchodzi mnie to. Już się nie ukrywam. Staram się [...]
Gnidusek, ja miałem aluminiowy, karbonowy, lepszy i gorszy. I doszedłem wniosku, że może to ma rzeczywiście znaczenie jak się ścigasz. Jak jeździsz tak jak ja, amator dla siebie, wszystko Ci działa jak należy, dbałes o rower przez cały czas, to kupując nowy, wydając tysiące złotych i tracąc wiele kasy na tym który już teraz masz - nie warto. [...]
[...] interesy z UFC. Byłoby zaszczytem móc pokonać kogo chcą żebym pokonał i jeśli to jest nazwisko, które mi zestawią, mogę obiecać, że będę trenował niezwykle ciężko i pokażę nowy zestaw umiejętności, którego świat jeszcze nie widział. Widać to po mnie w każdej walce, z każdą walką staję się lepszy. Dodaję nowe warstwy do mojej gry, więc z [...]
[...] UFC 269, Khabib Nurmagomedov skomentował sytuację Poiriera na niedawnej konferencji prasowej: „Myślę, że każda osoba ma pewne zasoby. Wiesz, myślę, że kiedy człowiek zaczyna nowy biznes, na początku jest w ogniu. Idzie do przodu, jego biznes się rozwija. Ale potem przychodzi czas, kiedy wychodzi. Chce wycofać pieniądze i rozpocząć nowy biznes. I [...]
Panowie aby Nowy Rok był jeszcze lepszy niż ten stary, nowych rekordów, kasy, zdrowia i byczej siły :-) ja tak kończę stary rok :-) rekordem :-) https://youtu.be/DYluQzUln8g
Hafthor Björnsson wygrał najcięższy pojedynek bokserski w historii przez jednogłośną decyzję sędziów (57-54, 57-54, 57-54). Walka trwała sześć rund i była transmitowana za darmo na Segi TV. Pomimo tego, że przed pojedynkiem sytuacja była bardzo napięta między rywalami, panowie zakończyli go z klasą i wielkim szacunkiem, gdy Björnsson podszedł do [...]